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Méditations thérapeutiques : 30 mandalas de méditation pour améliorer sa santé et son bien-être / Mike Annesley & Steve Novel
Livre
Edité par Larousse. Paris - 2018
Formidables supports pour la méditation et la concentration, les mandalas permettent de trouver équilibre et plénitude en renforçant les liens qui unissent le corps, l'esprit et le psychisme. Ce livre vous propose 30 superbes mandalas inédits spécialement dessinés pour cibler les chakras associés aux différents organes du corps humain (le coeur, les yeux, les poumons, la peau, etc.). Chaque mandala est conçu comme un parcours. Laissez-vous guider : vous apprendrez rapidement à éveiller et mobiliser les énergies positives qui sont en vous. Cette pratique vous aidera à soulager efficacement migraines, fatigue, anxiété, raideurs articulaires, mal de dos ou douleurs chroniques. 30 mandalas guérisseurs pour rééquilibrer vos énergies et retrouver le bien-être
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