Je me soigne en mangeant : le remède est dans l'assiette ! / Michel Chast

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Je me soigne en mangeant : le remède est dans l'assiette ! / Michel Chast

Livre

Edité par Voir de près. Le Vésinet - 2018

Saviez-vous qu'une carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ? Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente, selon nos maux, classés par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), les aliments à privilégier en prévention comme en soin ; puis, selon leur ordre alphabétique, toutes leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal. Un ouvrage clair et accessible. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !

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