grand livre de la chronobiologie (Le) / Marie Borrel

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grand livre de la chronobiologie (Le) / Marie Borrel

Livre

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2016

Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc. Avec douze programmes de journées idéales pour diverses situations (journée de travail, révision d'examens, sportive, etc.) et des recettes pour mettre en application la chrono-alimentation.

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