Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André

0 avis

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André

Livre

Edité par L'Iconoclaste. Paris - 2011

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire d...

Livre | André, Christophe. Auteur | O. Jacob. Paris | 2014

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe. Auteur | L'Iconoclaste. Paris | 2017

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils...