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Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire de psychologie positive / Christophe André
Livre
Edité par O. Jacob. Paris - 2014
Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive
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- "N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n'oublie pas d'être heureux." L'auteur est un psychologue qui pratique et enseigne la psychologie positive et la pleine conscience. Dans cet ouvrage très personnel, il nous accompagne sur le chemin d'une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Un abécédaire à picorer au fil des jours... faites comme moi, lisez-le, achetez-le et prêtez-le !!!
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